1. این پایگاه به ثبت ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ایران رسیده است.

    مهمان عزیز سپاس بابت بازدید شما از تالار گفتگوی دهه هفتادی ها.

    عضویت در انجمن رایگان بوده و برای عموم باز میباشد . با صرف 30 ثانیه یکی از اعضای دهه هفتادی ها شوید .

27 نکته ‏ای که هر زنی باید در مورد رابطه جنسی بداند

شروع موضوع توسط Admin ‏Nov 28, 2014 در انجمن مسائل زناشویی

  1. Admin

    Admin غواصی فقط تو چشات عضو کادر مدیریت مدیر کل سایت

    12,523
    24,697
    63,070
    در رابطه جنسی هر زنی یک وضعیت رضایت بخش دارد – وضعیت خود را پیدا کنید


    [​IMG]

    1. در رابطه جنسی هر زنی یک وضعیت رضایت بخش دارد – وضعیت خود را پیدا کنید

    از هر طریقی، سعی کنید چیزهای جدید را امتحان کنید، ترکیب آنها را امتحان کنید، حتی اگر می‏توانید برای اسباب بازی‏های فرزند خود، هنگامی که خواب است، استفاده جایگزینی پیدا کنید، اگر این کار به تنوع شما اضافه می‏کند، آن را امتحان کنید. حالت و وضعیتی را پیدا کنید که همواره اطمینان داشته باشید در هنگامی که نیاز دارید شما را به ارگاسم میرساند.

    2. وضعیت مورد اشاره ممکن است تغییر کند

    شاید در دوران جوانی شما بیشتر به دنبال وضعیت‏های آکروباتیک و عجیب بودید، اما حالا ممکن است بدنبال یک ارتباط عمیق با مرد خود باشید. (و یا اینکه ممکن است برعکس این موضوع صادق باشد!) پروفسور بالینی زنان و زایمان در دانشکده پزشکی ییل، مری جین، گفته است که اشتیاق شما ممکن است هم از نظر جسمی و هم عاطفی در طول زمان تغییر کند. به آنچه احساس می‏کنید (و یا احساس نمی‏کنید) توجه کنید و با حالت عادی جدید خود خو بگیرید.

    3. او (مرد شما) عیب سنج ندارد

    این شما هستید که بدن خود را برای یافتن اشکالات، برآمدگی یا فرو رفتگی‏ها اسکن می‏کنید. کارشناس شبکه REDBOOK و درمانگر بیماریهای جنسی و نویسنده کتاب “او (زن) اول ارضا می‏شود”، یان کرنر، گفته است که: ”در هنگام تحریک جنسی، مردان در حال تجربه ترکیبات شدیدی از فعالیت‏های شیمیایی و عصبی هستند که آنها را غرق در سر مستی آن می‏نماید”. به بیان دیگر، او آنقدر غرق در لذت است که نقص‏های شما را نمی‏بیند. ایرادات جسمی خود را کنار گذاشته و به زودی شما هم همانقدر که او لذت می‏برد، لذت خواهید برد.

    4. رابطه جنسی در یک تخت خواب نرم، تمیز و راحت را نمی‏توان دست کم گرفت

    شما می‏توانید این کار را در کف آشپزخانه، در توالت هواپیما و یا در حالیکه از لوستر خانه آویزان شده‏اید انجام دهید. اما! هیچ عیبی ندارد که از ورق‏های برنده خود استفاده کنید.

    5. کلیشه‏های جنسی، به یک دلیل کلیشه هستند: آنها کار می‏کنند

    اتاقی در هتل رزرو کنید. برای شب قرار بگذارید. حمام کنید. به خاطر خدا، همین حالا تعدادی شمع معطر هم بخرید!

    6. دیگران رابطه جنسی بیشتر (یا بهتر) از شما ندارند

    هیچ مقدار “عادی” که همه ما باید آرزوی آن را داشته باشیم وجود ندارد، همچنین هیچ شماره سحر آمیزی که به معنای رابطه بسیار خوب شما در هر ماه باشد، وجود ندارد. فقط یک سوال اساسی است که شما باید جواب دهید- آیا رابطه جنسی کافی دارید؟

    7. درخواست آنچه می‏خواهید ارزش خجالت کشیدن را دارد

    چه قدر بد است که شبیه زنهایی باشید که خواسته خود را پنهان می‏کنند، بنابراین، آنچه را نیاز دارید بخواهید.

    8. شما به زمان گذار به رابطه جنسی نیاز دارید

    به همه افرادی که بخشی از قت شما را می‏گیرند نگاه کنید – فرزند شما، رئیس شما، تعمیرکاری که قرار است برای تعمیر آشپزخانه شما بیاید و … . بنابراین انتظار نداشته باشید که بلافاصله بعد از این امور بدون اینکه زمان کمی را برای بازیابی خودتان صرف کنید، به سراغ الهه رابطه جنسی خود بروید. بعد از اینکه کارتان با ظرف‏های شام تمام شد، دوش بگیرید – البته به تنهایی! – و یا کتابی بخوانید. حتی بهتر است که شستن ظرف‏ها را به همسرتان بسپارید. بعد از آن، شما می‏توانید او را سورپرایز کنید.

    9. هرچه رابطه جنسی بیشتری داشته باشید، بیشتر خواهید خواست

    این موضوع ساده‏ای است – خاطرات خوش اخیر شما را وادار می‏کنند که شادی‏ها را تکرار کنید. اما برعکس این حالت هم اغلب درست است – اگر شما مدت طولانی را بدون رابطه جنسی سپری کرده‏اید، ممکن است فراموش کرده باشید که چقدر آن را دوست دارید.

    10. خود ارضایی فقط برای افرادی که ترک رابطه کرده‏اند نیست

    اولاً این موضوع لذتی ساده است، و ثانیاً، آخرین باری که خودتان را نا امید کرده‏اید چه زمانی بوده است؟ لازم به ذکر نیست که این موضوع که ارگاسم بیشتر ولع شما را برای بودن با شریک زندگی بیشتر می‏کند، یک واقعیت است.

    11. نگرانی در مورد ارگاسم بهترین راه برای دور کردن آن است

    هنگامی که ذهن شما مشغول است، این موضوع اتفاق نمی‏افتد … اگر بر این نگرانی تمرکز داشته باشید … شما فکر می‏کنید که شکست خورده‏اید … من چه مشکلی دارم؟ در عوض بر روی احساسات جسمی دوست داشتنی تمرکز کنید و به زودی شما قادر خواهید بود که در مسیر خوبی قرار بگیرید.

    12. رابطه جنسی برنامه ریزی شده بهتر از رابطه جنسی ناگهانی است

    از ابتدا برای عشقبازی پیش بینی داشته باشید. در مورد آن فکر کنید.

    13. بله، شما می‏توانید به همسرتان کمک کنید

    لمس کردن خودتان برای سرعت بخشیدن به پایان خوش برای شما نه تنها مجاز است، بلکه ستودنی است، به ویژه هنگامی که مرد شما درموقعیتی قرار گرفته که نشان دهنده رسیدن وی به ارگاسم است.

    14. مرد شما نیازی به دانستن تکنیک‏های فانتزی توسط شما ندارد

    کرنر می‏گوید که “مسیرهای بسیاری برای ارگاسم مرد وجود دارد”. تا زمانی که توجه شما به واکنش‏های اوست، از نشان دادن درد خود داری کنید (مگر اینکه از شما خواسته شود) و از هر چیزی که مربوط به دندان می‏شود خودداری کنید (مجدداً، مگر اینکه از شما خواسته شود)، در اینصورت شما هیچگاه شکایتی نمی‏شنوید.

    15. گاهی اوقات آنچه که بدن شما بیشتر به آن نیاز دارد خواب است

    یک شب “خاموش” و یا بدون رابطه جنسی به این معنا نیست که رابطه شما به بن بست رسیده است.

    این موضوع معمولاً به این معنا است که شما بچه دارید یا کاری دارید و یا نیاز دارید که تنها باشید. بنابراین این شب‏ها را تعطیل کنید.

    16. گاهی اوقات “فقط آن را انجام دهید”، واقعاً موثر است

    اگر شما صبر کنید تا میل لازم برای ایجاد رابطه در شما ایجاد شود، ممکن است مجبور باشید زمان نسبتاً طولانی منتظر بمانید. اما اگر به سادگی فقط تصمیم به انجام این کار بگیرید، بدن (و میل) شما، شما را همراهی خواهند کرد.

    17. ورزش‏های کلیدی

    این ورزش‏ها عضلات PC (pubococcygeal) شما را تقویت می‏کنند، به عبارتی ماهیچه‏های کف لگن را. در نتیجه شما کنترل بیشتری در هنگام رابطه جنسی خواهید داشت و شدت ارگاسم افزایش می‏یابد. برای این کار ماهیچه‏های خود را مانند حالتی که میخواهید جلوی ادرار خود را بگیرید منقبض کنید و سپس رها کنید.

    18. روش کنترل بارداری شما تا ابد نمی‏تواند ثابت بماند

    مینکین می‏گوید که لازم است تا حداقل دو بار در زندگی بزرگسالی خود در روش کنترل بارداری که استفاده می‏کنید بازنگری داشته باشید – هنگامیکه از سنین یک زن پر شور و هیجان به سن یک زن جا افتاده شوهردار می‏رسید و بعد از زمانیکه بچه‏دار می‏شوید. نه تنها بعد از بچه‏دار شدن بدن شما تغییر می‏کند، بلکه عادات شما نیز ممکن است تغییر کند (به عنوان مثال کنترل بارداری با استفاده از قرص می‏تواند کمتر قابل اعتماد باشد)

    19. سبک سگی می‏تواند سرگرم کننده باشد – واقعاً!!!

    این سبک باعث می‏شود شما کمی احساس پستی کنید – و این چیز خوبی است. این سبک فقط از اسم بدش رنج می‏برد. پس بیایید اسم آن را عوض کنیم – همانطور که متخصصان بازاریابی در مورد برخی از محصولات این کار را می‏کنند. مثلاً رابطه با دست آزاد (Hands-free) چطور است؟ هر اسمی میخواهید برای آن بگذارید ولی آن را امتحان کنید.

    20. درد در هنگام رابطه جنسی طبیعی نیست

    ناراحتی‏های گاه به گاه به این معنی است که شما زمان یا عشقبازی به اندازه کافی نداشته‏اید، اما اگر رابطه جنسی اغلب شما را آزار می‏دهد، به دکتر خود مراجعه کنید. مینکین می‏گوید: ” این مساله می تواند به سادگی یک عفونت جزئی دستگاه ادراری باشد”. هر چه که هست، لازم نیست رنج ببرید.

    21. مهبل (واژن) شما هر طور که به نظر می‏رسد، کاملاً طبیعی است

    و اینکه، لازم نیست آن را ببینید تا اطمینان حاصل کنید.

    22. وسایل جنسی دوستان شما هستند

    ویبراتورها، پرها، بالش‏های با اشکال غیر منتظره و … جذاب هستند. دست کم، این ابزارها شما را خواهند خنداند، که می‏تواند به نوبه خود موجب ایجاد انگیزش در شما شود.

    23. رابطه جنسی روشی است که همسر شما عشقش را نشان می‏دهد

    این یک مشکل قدیمی است: ما نیاز به احساسی گرم و دوست داشتنی برای برقراری رابطه جنسی داریم و مردها برای دسترسی به آن احساسات گرم و دوست داشتنی نیاز به داشتن رابطه جنسی دارند. کرنر می‏گوید: “بسیاری از مردها کانال‏های زیادی برای برقراری ارتباط ندارد، و برای آنها رابطه جنسی نوع قوی بیان عاطفی است”. به یاد داشته باشید که دفعه بعد که او می‏خواهد قبل از اینکه برای او کاملاً آماده باشید با شما رابطه جنسی داشته باشد، این رابطه یک پیشنهادو هدیه ای از عشق هر دو در یک بسته است.

    24. مهم نیست که چقدر به نوازش و خواب رفتن نیاز دارید، شما باید بعد از رابطه جنسی بلند شوید و به دستشویی بروید

    چرا؟ برای اینکه شما به عفونت دستگاه ادراری دچار نشوید.

    25. او ممکن است هنگام بازگشت شما از حمام در حال خروپف باشد

    کرنر توضیح می‏دهد که رسیدن به انزال شامل تنش‏های عضلانی زیادی می‏باشد، هنگامی که این موج فروکش می‏کند، او را شل کرده و هورمون‏های خواب آور منتشر می‏شوند. به طور خلاصه، کاری از دست او بر نمی‏آید.

    26. آسان گرفتن قضایا خوب است

    احساس خود را هنگامی که یک عمل یک طرفه با همسرتان انجام می‏دهید تجسم کنید – شما لذت خاصی از آن می‏برید، درست است؟ بنابراین او را از همین نوع شادی منع نکنید.

    27. رابطه جنسی با افزایش سن بهتر می‏شود

    (و یا با تمرین و یا با صرف زمان با شریکتان و یا همه این موارد). آینده روشن به نظر می‏آید!
     
    ReyHaneH17، ×امیرمحمد × و รђเ๓ค از این ارسال تشکر کرده اند.