1. این پایگاه به ثبت ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ایران رسیده است.

    مهمان عزیز سپاس بابت بازدید شما از تالار گفتگوی دهه هفتادی ها.

    عضویت در انجمن رایگان بوده و برای عموم باز میباشد . با صرف 30 ثانیه یکی از اعضای دهه هفتادی ها شوید .

10توصیه برای غلبه بر بیماری ترس از بارسلونا

شروع موضوع توسط Sαяαb ‏Jun 5, 2015 در انجمن فوتبال و فوتسال

  1. Sαяαb

    Sαяαb بــایــد از ســمت خــدا معــجزه نــازل بــشــود... همراه انجمن

    5,786
    16,110
    86,575
    بارسلونا پس از دو فصل حرکت در سایه و فاصله گرفتن از آن تیم ترسناک دوران گواردیولا، از نیمه های فصل جاری، بازگشت به اوج را از سر گرفت و حالا تیمی نیست که از مقابله با بارسلونا واهمه نداشته باشد.
    [​IMG]

    به گزارش "ورزش سه"، بارسلونیته (با بارسلونتا، نام ساحلی معروف در شهر بارسلونا اشتباه گرفته نشود) نام یک بیماری است. بیماری ای که از سال 2009 در اروپا شیوع یافت؛ بیماری ترس از تیم فوتبال بارسلونا. مرض خطرناکی که بسیاری بدان دچارند یا حداقل ریسک مبتلا شدن تهدیدشان می کند.

    دکتر کوکی(cucchi)، روانپزشک سرشناس ایتالیایی و مدیر مرکز پزشکی سانتاگوستینوی میلان، برای دوری جستن بازیکنان یوونتوس از مبتلا شدن به این بیماری، 10 توصیه و راهکار جدی را برای آنها تجویز کرده است. 10 توصیه برای نترسیدن از مواجه با بارسلونا و بخصوص مثلث خطرناک تهاجمی این تیم، مسی، نیمار و سوارز.

    جای شکی نیست که بسیاری از تیم های حتی قدرتمند حال حاضر دنیا نیز پیش از ورود به زمین و مواجه با بارسلونا، از لحاظ ذهنی خود را از پیش بازنده می دانند.اتفاقی که به عقیده دکتر کوکی، برای یوونتوسی که قصد قهرمان شدن در چمپیونزلیگ را دارد، هرگز نباید رخ دهد.

    به عقیده دکتر کوکی، بازیکنان یووه بجای اینکه پیروزی در فینال را وظیفه خود بدانند، بهتر است به این فکر کنند که توانایی لازم برای غلبه بر بارسلونا را دارند. شانس بالاتر بارسلونا هم فاکتور مثبتی برای یووه ارزیابی شده است :

    1- آن بازیکنی که هرگز اشتباه نمی کند لزوما قدرتمند تر نیست
    لغزش و خطا در یک بازی نمی تواند هرگز ظرفیت ها و کیفیت یک بازیکن را زیر سوال ببرد. بطور مثال در بازی فردا ممکن است مسی 5 لایی به بونوچی بزند اما این بازیکن به جای باختن روحیه خود باید با خیال راحت برگشته و روی پای مسی تکل بزند. خطا کردن بهتر از بالابردن دستها در این صحنه خواهد بود.

    2- وارد شدن به زمین با اطمینان خاطر


    بازیکنان یوونتوس بدون اینکه به این فکر کنند در بازی چه اتفاقی خواهد افتاد باید وارد زمین شوند. همه می گویند بارسا برنده است؟ اصلا مهم نیست. شرط بندی، حتی در ذهن هم برای بازیکنان در چنین شرایطی ممنوع است.

    3- پرهیز از انجام روش های خارج از برنامه


    برای استراحت بدنی و ذهنی، بجای روی آوردن به روش های ابداعانه، بهتر است به روش های علمی و نیز تجربی قبلا ثابت شده اتکا کرد.

    4- دور کردن خشم در بهترین زمان ممکن

    به جای خشم و استرس، به بازیکنان یووه باید هیجان مثبت که از لحاظ بدنی و ذهنی برای حضور در چنین نبرد سروشت سازی به نفعشان خواهد بود، تزریق شود. بخصوص در مورد ویدال که می تواند سرنوشت میانه میدان را به نفع یووه تغییر دهد این مساله بسیار اهمیت دارد. پیروزی بر بارسلونا نباید هرگز به عنوان یک وظیفه تعبیر شود. کافی است بازیکنان به توانایی های خود برای شکست این تیم ایمان داشته باشند.

    5- هر بازیکنی نیاز به تمرکز و خلسه ذهنی دارد

    بسیار مهم است که ساعاتی قبل از بازی، هر یک از بازیکنان به پناهگاه ذهنی خود رفته و به روش خود به تمرکز بپردازند. مهم نیست اگر در این میان، بازیکنی مثل موراتا برای آرامش ذهنی به گوش دادن آهنگ مشغول شود. در این موقعیت زمانی توصیه می شود مثلا اگر پیرلو قصد شوخی کردن دارد، گوشی هدفون را از روی گوش موراتا برندارد.

    6- خیال پردازی در مورد بازی اشتباه محض است

    برخی مواقع فکر کردن زیاد و خیال پردازی در مورد بازی می تواند تاوان سنگینی در پی داشته باشد. در روانشناسی توصیه می شود که یک بازیکن فوتبال، هرگز به اینکه ممکن است در دقیقه 91 دروازه حریف را باز کند فکر نکند؛ چون ممکن است دقیقه 25 بازی، دروازه خالی را به بیرون بزند.

    7- شانس در خانه شجاعان را می زند

    بازیکنان یووه اگر به دنبال شانس برای پیروزی بر بارسلونا هستند، بهتر است شجاعانه، با سری بالا و با جسارت مقابل بارسلونا قرار بگیرند. اینگونه ممکن است شانس در خانه آنها را هم بزند. توصیه جدی در این زمینه به پوگبا.

    8- انتخاب یک رهبر مناسب درون زمین

    آلگری برای این بازی باید بهترین قابلیت های هر بازیکن را استخراج کرده و نیز مشخص کند که درون زمین چه بازیکنی لیدر و رهبر خواهد بود. نظر مرا بخواهید، ته وز برای این بازی یک رهبر مناسب می تواند باشد.

    9- اینکه یووه شانس پایینی برای قهرمانی دارد، اتفاق مثبتی می تواند باشد

    اینکه بارسلونا شانس بسیار بیشتری نسبت به یووه دارد، بدون تردید سطح انتظارات و توقعات از این تیم را بسیار بالاتر برده و فشار بیشتری روی بازیکنان بارسا وارد می کند. یووه باید از این فشار به نفع خود استفاده کند. ته وز در مصاحبه خود به سوارز هشدار داده که شاید بارسلونا تیم بهتری باشد و شانس اول قهرمانی اما یووه هم می تواند زهر خود را بریزد.


    10 - نقش بسیار مهم آلگری در تهییج بازیکنان

    آلگری به عنوان مربی یوونتوس، باید راهی برای کنترل استرس و تزریق هیجان مثبت به بازیکنان تیمش پیش از شروع بازی فینال پیدا کند. آلگری عزیز، یادت می آید که چگونه با میلان، بارسلونا را در سن سیرو 2-0 شکست دادی؟ این بار بازی برگشتی هم در کار نیست.

    منبع : گاتزتا دلو اسپورت
    ترجمه : رضاسیف