1. این پایگاه به ثبت ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ایران رسیده است.

    مهمان عزیز سپاس بابت بازدید شما از تالار گفتگوی دهه هفتادی ها.

    عضویت در انجمن رایگان بوده و برای عموم باز میباشد . با صرف 30 ثانیه یکی از اعضای دهه هفتادی ها شوید .

۰ اشتباه که به مغز آسیب میرساند

شروع موضوع توسط wicked ‏Dec 15, 2014 در انجمن تازه ها و رویداد های پزشکی

  1. wicked

    wicked

    22
    129
    603
    نخوردن صبحانه:
    کسانی که صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می‌کند. این امر باعث تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود.
    ۲٫ پرخوری:
    این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به کاهش قدرت ذهنی می‌شود.
    ۳٫ دخانیات:
    این امر باعث کوچک شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می‌شود.
    ۴٫ استفاده زیاد قند و شکر:
    استفاده زیاد قند و شکر جذب پروتئین و مواد غذائی را متوقف می‌کند و منجر به سوء تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد.
    ۵٫ آلودگی هوا:
    مغز بزرگترین مصرف کننده اکسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث کاهش اکسیژن تامینی مغز شده و منجر به کاهش کارآیی مغز می‌شود.
    ۶٫ کمبود خواب:
    خواب به مغزمان اجازه استراحت می‌دهد. دوره طولانی کاهش خواب منجر به شتاب گیری مرگ سلولهای مغزی خواهد شد.
    ۷٫ پوشاندن سر به هنگام خواب:
    خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اکسید کربن و کاهش تجمع اکسیژن شده و منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد.
    ۸٫کار کشیدن از مغزتان در هنگام بیماری:
    کار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممکن است منجر به کاهش کارآئی مغز و در نتیجه صدمه مغزی شود.
    ۹٫کاهش افکار مثبت:
    فکر کردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. کاهش افکار مثبت مغزی ممکن است باعث کوچک شدن مغز شود.
    ۱۰٫کم حرفی:
    مکالمات انتزاعی منجر به رشد کارآئی مغز خواهد ش
     
    sargoli، ײַҊIⱤѦⱢײַ و بوق از این ارسال تشکر کرده اند.