1. این پایگاه به ثبت ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ایران رسیده است.

    مهمان عزیز سپاس بابت بازدید شما از تالار گفتگوی دهه هفتادی ها.

    عضویت در انجمن رایگان بوده و برای عموم باز میباشد . با صرف 30 ثانیه یکی از اعضای دهه هفتادی ها شوید .

یک آبمیوه سالم مخصوص تابستان

شروع موضوع توسط setareh ‏Jun 8, 2015 در انجمن انواع نوشیدنی ها

  1. setareh

    setareh ღشرمنده دستای پینه بسته پدرممღ

    10,641
    63,408
    88,247

    816c0c85b7742cf1304cbbddac2b5824.

    با نوشیدنی سالم خیار و گلابی ، گرمای تابستان را کنار بزنید


    با درست کردن یک نوشیدنی سالم از خیار و گلابی که با ریحان و زیره طعم دار شده، گرمای تابستان را کنار بزنید! این نوشیدنی خیلی راحت درست می شود و پر از مواد مغذی و فیبر است که باعث می شود بدنتان دچار کم آبی نشود.

    مواد لازم:

    خیار خرد شده ۱ فنجان
    گلابی خرد شده ۱ فنجان
    برگ ریحان نصف فنجان
    آبلیمو ۲ قاشق چایخوری
    شکر ۳ قاشق چایخوری
    نمک سیاه خیلی کم
    پودر زیره نصف قاشق چایخوری
    یخ خرد شده به مقدار لازم

    طرز تهیه:
    خیارها را پوست کنده و خرد کنید.گلابی ها را هم خرد کنید.

    میوه ها را داخل مخلوط کن بریزید. حالا برگ ریحان، نمک، پودر زیره، آبلیمو و یخ را به آن اضافه کنید تا مخلوطی یک دست داشته باشید.

    آبمیوه را داخل یک لیوان ریخته و سرو کنید.​
     
    serendipiti از این پست تشکر کرده است.