1. این پایگاه به ثبت ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ایران رسیده است.

    مهمان عزیز سپاس بابت بازدید شما از تالار گفتگوی دهه هفتادی ها.

    عضویت در انجمن رایگان بوده و برای عموم باز میباشد . با صرف 30 ثانیه یکی از اعضای دهه هفتادی ها شوید .

وزن مناسب خانم ها چند است؟

شروع موضوع توسط Engineer ‏Sep 9, 2013 در انجمن مسائل زناشویی

  1. Engineer

    Engineer اصلا یادت هست که نیستم.......!

    1,135
    5,461
    169
    2b8ee940e6f3c7fc6a7d820bd70a16ec.
    برای محاسبه وزن ایده آل چند فاکتور مهم باید در نظر گرفته شود .
    اکثر مردم گمان می کنند که برای محاسبه وزن ایده آل خود ، فقط باید به قدشان توجه کنند اما حقیقت این است که برای محاسبه دقیق وزن ایده آل ، به غیر از قد ، جنسیت و اندازه استخوان بندی هم باید در نظر گرفته شود .

    دستور العمل محاسبه وزن ایده آل برای خانمها :
    _ قدتان را اندازه بگیرید و یاد داشت کنید.

    _ وزن ایده آل برای یک خانم با استخوان بندی معمولی و قد ۱۵۴ سانتی متر(۵ فوت) ، ۴۵ کیلو گرم (۱۰۰پوند) است. حالا اگر شما کوتاه تر یا بلند تر از ۱۵۴ سانتی متر هستید ، ابتدا باید محاسبه کنید که این اختلاف چند سانتی متر است؟

    _ اگر بلند تر از ۱۵۴ سانتی متر هستید به ازای هر سانتی متر یک کیلو به ۴۵ کیلو اضافه کنید و اگر کوتاهتر از ۱۵۴ سانتی متر به ازای هر سانتی متر یک کیلو از ۴۵ کیلو کم کنید.

    _ حالا با استفاده از متر دور مچ دستتان را اندازه بگیرید .

    _ اگر اندازه دور مچ دستتان حدود ۱۵ سانتی متر است ، استخوان بندی شما معمولی است، اگر اندازه دور مچ تان کمتر از ۱۵ سانتی متر است ، استخوان بندی شما ریز است و اگر بیشتر از ۱۵ سانتی متر است استخوان بندی شما درشت است.

    _ اگر استخوان بندی شما ریز است ،برای محاسبه دقیق وزن ایده آل خود ۱۰ درصد از وزنی که در بالا محاسبه کردید را کسر کنید و اگر استخوان بندی شما درشت است یک درصد به وزنی که در بالا محاسبه کردید اضافه کنید.​
     
    barfi، razi-first love و MAHDI_ Ä B Č از این ارسال تشکر کرده اند.
  2. MAHDI_ Ä B Č

    MAHDI_ Ä B Č ساده

    799
    9,031
    1,780
    علی اسکلیا
    خولو چل
     
    barfi و Engineer از این پست تشکر کرده اند.