1. این پایگاه به ثبت ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ایران رسیده است.

    مهمان عزیز سپاس بابت بازدید شما از تالار گفتگوی دهه هفتادی ها.

    عضویت در انجمن رایگان بوده و برای عموم باز میباشد . با صرف 30 ثانیه یکی از اعضای دهه هفتادی ها شوید .

نور خورشید فشار خون را پایین می آورد

شروع موضوع توسط hossein45 ‏Jun 23, 2013 در انجمن بهداشت و سلامتی

  1. hossein45

    hossein45 حــــســــيـــــن 45

    247
    209
    205
    دانشمندان دانشگاه ادینبور به تازگی دریافته اند افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند در صورتی که روزانه 20 دقیقه در زیر نور خورشید قرار بگیرند می توانند فشار خون خود را پایین آورند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را به میزان بالایی کاهش دهند.

    [​IMG]

    نور ماورای بنفش خورشید به خوبی می تواند فشار خون را کاهش دهد، به همین دلیل دانشمندان توصیه می کنند برای استفاده از مزایای نور خورشید، افراد کمی بیشتر زیر نور خورشید قرار گیرند.

    اشعه های ماورای بنفش خورشید نیتروژن ذخیره شده را آزاد کرده و وارد جریان خون می کند در نتیجه رگ های خونی کمی نرم تر شده و فشار خون پایین می آید.

    همان طور که بارها شنیده اید یکی از علل ابتلا به سرطان پوست بیش از حد در معرض نور خورشید بودن است در عین حال پرهیز از این نور مفید نیز توصیه نمی شود، بنابراین بهتر است با رعایت نکات ایمنی مانند استفاده از کرم های ضد آفتاب و محافظ های مختلف هم از این نور مفید بهره ببرید و هم از مضرات آن در امان باشد.
    منبع: مجله مُوفّقیّت​
     
    Sonya از این پست تشکر کرده است.
  2. Sonya

    Sonya حس خوبيه ببینی یه نفر همه رو بخاطر تـــو پس زده

    10,226
    58,482
    33,495
  3. alakimalaki

    alakimalaki insta: amir.shafiee73

    1,497
    14,175
    666