1. این پایگاه به ثبت ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ایران رسیده است.

    مهمان عزیز سپاس بابت بازدید شما از تالار گفتگوی دهه هفتادی ها.

    عضویت در انجمن رایگان بوده و برای عموم باز میباشد . با صرف 30 ثانیه یکی از اعضای دهه هفتادی ها شوید .

فوايد لالايى خواندن براى کودک

شروع موضوع توسط par.pari ‏Aug 22, 2015 در انجمن مهارت زندگی و همسرداری

  1. کم خوابی در کودکان گاهی اوقات مشکلات و مسائل جدی برای کودکان و خانواده ها به وجود می آورد مثلاً:

    نگرانی و افسردگی

    کم خوابی و یا بدخوابی باعث افزایش ترشح هورمون کورتیزول ( هورمون استرس) می شود و در برخی مواقع باعث تشدید علائم افسردگی می گردد. به طور کلی افرادی که به بدخوابی دچارند بیشتر از سایرین دچار افسردگی می شوند.

    چاقی

    حدود دو سوم از کودکانی که به مشکلات مربوط به خواب دچارند چاق هستند و یا اینکه اضافه وزن دارند. کودکان چاق بافت چربی بیشتری در اطراف گردن دارند که باعث می شود به مجاری هوا به هنگام تنفس فشار بیشتری وارد شود

    دیابت

    خواب نامناسب و ناکافی باعث افزایش مقاومت انسولین می شود که عامل اصلی و شناخته شده دیابت است.

    مشکلات ایمنی

    چند شب محرومیت از خواب کافی باعث تضعیف سیستم دفاعی بدن می شود

    اختلال بیش فعالی و عدم تمرکز

    کودکانی که به مشکلات خواب دچارند ۲ برابر بیشتر از سایر کودکان به ADHD دچار می شوند.
     
    REZ@ از این پست تشکر کرده است.