• این پایگاه به ثبت ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ایران رسیده است.

    مهمان عزیز سپاس بابت بازدید شما از تالار گفتگوی دهه هفتادی ها.

    عضویت در انجمن رایگان بوده و برای عموم باز میباشد . با صرف 30 ثانیه یکی از اعضای دهه هفتادی ها شوید .

طرز تهیه سالاد حبوبات

ارسال ها
125
لایک ها
217
#1
مواد لازم : برای پنج نفر
لوبیا چیتی
3قاشق غذاخوری
عدس
2قاشق غذاخوری
ماش
2قاشق غذاخوری
نخود
1قاشق غذاخوری
کاهو
2عدد متوسط
هویج
1عدد متوسط
کلم برگ خورد شده
2پیمانه
پونه کوهی
1قاشق مرباخوری
روغن زیتون
2قاشق غذاخوری
نمک، فلفل
به میزان لازم
طرز تهیه:

حبوبات را خوب بشویید و از یک شب قبل خیس کنید، در مدت زمان خیساندن آب آنها را چندین بار عوض کنید و بعد آنها را با هم بپزید.
کاهو و کلم را ریز خورد کرده، هویج را نیز رنده کنید سپس این مواد را با حبوبات پخته شده مخلوط کرده و با روغن زیتون و پونه کوهی و نمک فلفل آغشته کنید .
d3ee16b3846bcdef65aa551d9d9d135b.jpg
این سالاد با سس مایونز بسیار خوشمزه خواهد شد و برای بچه ها بسیار مقوی و کامل است.
 

پیوست ها

pirane

خسته ام خسته . . .
ارسال ها
1,236
لایک ها
4,653
#2
به به چقد خوشمزه...

سپاس...
 
بالا