اعتیاد به اینترنت و شبکه های اجتماعی – طنز تصویری!!!

شروع موضوع توسط مهربون ‏Feb 11, 2013 در انجمن مطالب جالب

  1. این پایگاه به ثبت ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ایران رسیده است.

    مهمان عزیز سپاس بابت بازدید شما از تالار گفتگوی دهه هفتادی ها.

    عضویت در انجمن رایگان بوده و برای عموم باز میباشد . با صرف 30 ثانیه یکی از اعضای دهه هفتادی ها شوید .

  1. مهربون

    مهربون تخریبگر!! امید وارم امیدوار...

    ‏Aug 26, 2012
    3,500
    6,517
    2,389
    مرد
    اعتیاد به اینترنت و شبکه های اجتماعی – طنز تصویری
    اینترنت به طور طبیعی بسیار بسیار اعتیاد آوره به خصوص اگر در چند شبکه اجتماعی بزرگ مثل فیس بوک Facebook هم عضو باشین ! یه زمانی دلمون به یاهو خوش بود یادش بخیر وقتی اول دبیرستان بودیم همه دلخوشی مون این بود که درسمون تموم شه و بریم اینترنت دایل آپ و بچاقیمو بپریم تو روم های یاهو . خدا پدر و مادر یاهو رو بیامورزه که همه ما معاشرت اینترنتی رو با یاهو مسنجر Yahoo Messenger شروع کردیم . من واقعا از سیگار متنفرم و از شانس بد من همیشه یه آدم سیگاری به پستم می خوره ؛ حتی بارها شده تو تاکسی هم طرف سیگار می کشید گفتم آقا لطف می کنی سیگارتو خاموش کنی ؟ یارو اصلا انگار نه انگار ! باور کنید تا حالا چند بار از ماشین پیاده شدم فقط واسه سیگار ! اسیگاری ها محاله سیگار رو با چیزی عوض کنن ! بخدا ۹۸ درصد شون سیگار رو با بچه شون هم عوض نمی کنن ! من دیدم آمار کذایی نمی دم .اما به هر حال اعتیاد به اینترنت هم واسه اطرافیان فرد معتاد به اینترنت غیرقابل تحمله . آدمی که معتاده حالا چه به اینترنت چه به شیشه در کل آدم منزوی و به درد نخوری میشه . اعتیاد به اینترنت رو جدی بگیرید ! اعتیاد به اینترنت در بعضی مواقع از اعتیاد به مواد مخدر هم بدتره !

    a0fd6057928c17accd7d1afc5bd5cb44.
    اعتیاد به اینترنت


    عوارض اعتیاد به اینترنت

    ■ اعتیاد به اینترنت موجب ضعف حافظه و اختلال حواس می شود !
    ■ اعتیاد به اینترنت موجب گوشه گیری و گرایش به انزوا و زندگی انفرادی می شود !
    ■ اعتیاد به اینترنت موجب کم خوابی و اختلال در خواب شبانه می شود !
    ■ اعتیاد به اینترنت می تواند سیستم گوارشی شما را با خطرات جدی مواجه کند !
    ■ اعتیاد به اینترنت نیازمند خیره شدن مداوم به مانیتور می باشد و خیره شدن بیش از حد مجاز موجب خشکی چشم می شود ! خشکی چشم بیماری خطرناکیه که باعث میشه تا چشم شما به طور طبیعی مرطوب نشه ! عامل اصلی خشکی چشم خیره شدن مداوم و پلک نزدن هست !
    ■ اعتیاد به اینترنت موجب افسردگی می شود ! حجم اطلاعاتی بسیار زیاد موجود در اینترنت باعث میشه که انسان احساس سرخوردگی کنه از اینکه چرا نمی تونه همه این اطلاعات رو یاد بگیره . ما انسانیم نه کامپیوتر ! پس از کم بودن اطلاعات تون نسبت به منابع اینترنت سرخورده نشین و خودتون رو سرزنش نکنید !

    چند توصه مهم برای جلوگیری از اعتیاد به اینترنت


    برای همه ابعاد زندگی تون برنامه ریزی کنید

    زندگی چندین و چند بعد داره . باور کنید همه چیز تو اینترنت نیست ! همه ابعاد زندگی رو ببینید وهمیشه سعی کنید برای هر بخش از زندگی تون برنامه ریزی کنید و به این برنامه ریزی پایبند باشید ! زندگی خیلی خیلی کوتاهه ! برنامه ریزی کنید که تو طول روز واقعا چند ساعت به اینترنت نیاز دارید و بررسی کنید که در دنیای واقعی چه کارهای دیگه ای دارید که انجام ندادید و یا عقب مونده . مسافرت برید البته نه با Google Earth ! برید تو دل طبیغت تا به واقع درک کنید که دست زدن به درخت ها ، گل ها ، آب ، شن ، تجربه کردن سکوت مطلق ( در جایی غیر از خانه ) چه لذتی داره ! برای من و بهترین دوست زندگیم و شریک کاریم « محمد رضا امین زاده » هیچ چیزی لذت بخش تر از رفتن به شمال و ماهیگیری و کباب زدن و لم دادن زیر سایه درختا نیست !
    تغذیه خود را اصلاح کنید

    حقیقتش من جزو اون دسته از افرادی بودم که اگه ۲۴ ساعت هم پای کامپیوتر مینشستم بخدا نه گشنم میشد ، نه تشنه و خسته ! اما بعد از یه مدتی که یه مشکل فوق العاده جدی واسه شبکیه چشم چپم اتفاق افتاد و به دکتر مراجعه کردم دکترم گفت که یکی از دلایل به وجود اومدن این مشکل تغذیه نادرسته ! بله من آب نمی خوردم ، میوه نمی خوردم و اصلا هیچ توجهی به سیستم تغذیه ام نداشتم ! محمد خیلی بم می گفت « ابراهیم پای کاپیوتر میشینی یکم خوراکی هم دم دستت بذار ! تو متوجه نمیشی اما این بدن احتیاج به سوخت داره تا درست کار کنه ! » اما تصور من درباره محمد این بود که محمد آدم شکموییه ! اما راست می گفت . من اعتراف می کنم کارم به شدت اشتباه بوده ! سعی کنید چیزای شیرین همیشه مصرف کنید البته به اندازه کافی ! اگه یه سرچ بزنید تغذیه مناسب هنگام مطالعه ، مطالب بسیار مفیدی رو می تونید پیدا کنید .
    ورزش کنید

    ورزش در کل واسه هر نوع اعتیادی مفیده ! از اعتیاد به اینترنت گرفته تا اعتیاد به شیشه و شن و ماسه و…. . وقتی از اینترنت استفاده می کنید باید متمرکز شید چون راه دیگه ای وجود نداره ! و وقتی که می خواهید تمرکز کنید خود به خود بدن تون منقبض میشه و برای مدت زیادی در یک حالت و بدون حرکت می مونید . بدن شما به گردش خون احتیاج داره سعی کنید هر چند دقیقه یک بار از جاتون پاشید و یه قدمی بزنید . هیچوقت خوارکی رو دم دست تون نگذارید تا به بهونه خوراکی هم که شده از جاتون پاشید . مچ و دست ها و پاهاتون رو نرمش بدین . اگه مشکل فیزیکی ندارین حتما ورزش کنید در غیر اینصورت ( مثلا اگر عینکی هستید و درجه چشماتون بالاست ) پیاده روی کنید و از انجام ورزشهای خفن مثل بدنسازی بپرهیزید !
    به اندازه کافی بخوابید

    واسه من یکی از بدترین پیامد های اعتیاد به اینترنت و همینطور در دسترس قرار گرفتن اینترنت توسط موبایل و تبلت ، بی خوابی بوده ! چیزی که باعث شد تا من مدت زیادی درگیر درمان مشکل شبکیه چشمم باشم . خواهش می کنم موبایل تون رو بذارید یه اتاق دیگه و راحت بخواید . برنامه ریزی کنید و پایبند باشید که به موقع بخوابید . واقعا مهم نیست که آپدیت بعدی دستان تون در فلان شبکه اجتماعی چیه ! چه اهمیتی داره ؟ مگه بعدا نمی تونید اون پست رو ببینید ؟ یکی از سیاست های شبکه های اجتماعی انتشار این جمله است : « کیا هنوز بیدارن ؟ 590c83052d3867c0a0d95d71050c6060. » ! خوب معلومه آدمای بیکار و بی برنامه ای که اصلا قدر سلامتی شون رو نمی دونن ! جملات ، عکس ها ، کارتون هایی با این مفهوم رو حتما زیاد دیدین و منم آدم های زیادی رو دیدم که همه عشق شون اینه اولین نفر کامنت بزنن « من !!!! » . که چی ؟
    در آخر یه نکته مهم رو درباره اعتیاد به اینترنت به خصوص اعتیاد به شبکه های اجتماعی بگم خدمت تون ؛ مارک زاکربرگ و امثالهم با وقت شما پول در میارن ! زمانی که کاربران در شبکه های اجتماعی هدر میدن بسیار چشمگیره ! شبکه های اجتماعی ساخته دست سیاستمداران و روان شناسان و همچنین اقتصاد دانان بسیار خبره است که خیلی خوب می دونن چطور مردم رو بازی بدن و از وقت مردم گردش مالی بسیار حجیمی بسازن . اگرچه همه این سرویس ها کاربردی هستند اما فک کن کاربردی هم نبودن 590c83052d3867c0a0d95d71050c6060.
     
    alireza1377، FLOWER BUD، Inspirator و 8 نفر دیگر از این ارسال تشکر کرده اند.
  2. barfi

    barfi Romantic relationship with exam Entrance :|♡
    همراه انجمن

    ‏Aug 25, 2012
    21,813
    57,888
    50,108
    زن
    لايكو ميكوبم بهش...مرسي الوين جان..:16:
     
    مهربون و mojt@ba از این پست تشکر کرده اند.
  3. ★ سونامی ★

    ★ سونامی ★ منم یکی از اون 1000 تام

    ‏Jan 15, 2013
    3,071
    9,252
    1,867
    زن
    ممنــــــــــــــون .... :biggrin::cautious:
     
    مهربون و mojt@ba از این پست تشکر کرده اند.
  4. mojt@ba

    mojt@ba داداش کریس

    ‏Dec 6, 2012
    3,108
    6,727
    545
    مرد
    نیشو ببند :roflmao
     
    مهربون از این پست تشکر کرده است.
  5. مهربون

    مهربون تخریبگر!! امید وارم امیدوار...

    ‏Aug 26, 2012
    3,500
    6,517
    2,389
    مرد
    آی گفتی داداش:biggrin::biggrin:
     
  6. Seyed Mahdi

    Seyed Mahdi من عاشق محمد (ص )هستم....

    ‏Nov 14, 2012
    1,868
    5,964
    1,387
    مرد
    دمت گرم:22::22::22:
     
    مهربون از این پست تشکر کرده است.
  7. مهربون

    مهربون تخریبگر!! امید وارم امیدوار...

    ‏Aug 26, 2012
    3,500
    6,517
    2,389
    مرد
    خواهش.
     
    Seyed Mahdi از این پست تشکر کرده است.
  8. SHAPARAK

    SHAPARAK هميشه بيادتونم...

    ‏Sep 12, 2012
    581
    12,359
    16,999
    زن
    خیلی جالب بود .
    ممنون :laugh:
     
    مهربون از این پست تشکر کرده است.
  9. مهربون

    مهربون تخریبگر!! امید وارم امیدوار...

    ‏Aug 26, 2012
    3,500
    6,517
    2,389
    مرد
    خواهش:22:
     
    SHAPARAK از این پست تشکر کرده است.
  10. ••ÐêMōn••

    ‏Nov 5, 2012
    5,733
    18,249
    1,188
    زن
    :20
     
    مهربون از این پست تشکر کرده است.