1. این پایگاه به ثبت ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ایران رسیده است.

    مهمان عزیز سپاس بابت بازدید شما از تالار گفتگوی دهه هفتادی ها.

    عضویت در انجمن رایگان بوده و برای عموم باز میباشد . با صرف 30 ثانیه یکی از اعضای دهه هفتادی ها شوید .

آقایان ازاین مواد غذایی غافل نشوید

شروع موضوع توسط MahD!ye ‏Feb 15, 2014 در انجمن خواص خوراکی ها

  1. MahD!ye

    MahD!ye مدیربخش زنگ تفریح

    15,168
    16,846
    1,083
    آب ميوه اي ضروري براي آقايان!

    آيا مي دانيد كه يك ليوان آبميوه در روز تمام ويتامين هاي مورد نياز بدن آقايان را تامين مي كند.؟

    به گزارش خبرنگار کلينيک باشگاه خبرنگاران؛ آب هويچ درميان ساير نوشيدني ها و آب ميوه ها بهترين گزينه براي آقايان است زيرا باعث مي شود آن ها در طول روز خستگي و كسالت احساس نكنند.

    شايد براي همه ي ما عادت شده است كه بهترين آب ميوه براي صبحانه آب پرتقال است اما دانشمندان در جديدترين يافته هاي خود نشان دادند آب هويچ نيز در صبحگاه مي تواند باعث شود تا فرد روز خوبي را به دور از هرگونه خشم، عصبانيت و كم حوصلگي تجربه كند.

    آب هويج به دليل دارا بودن كالري كم و فيبر زياد باعث كاهش وزن نيز خواهد شد و سيستم ايمني بدن آقايان را بسيار قوي خواهد كرد.

    آب هويج منبعي از ويتامين c، كلسيم، A و ويتامين B است كه حتما بايد در برنامه ي غذايي آقايان گنجانده شود.
     
  2. MahD!ye

    MahD!ye مدیربخش زنگ تفریح

    15,168
    16,846
    1,083
    مردان چه غذاهایی بخورند؟

    برای داشتن یک رژیم غذایی سالم، مردان باید غذاهای حاوی روی، پتاسیم و بتا کاروتن استفاده کنند.


    به گزارش بی باک دکتر خلیل حجت پناهی، متخصص انکولوژی و داخلی در گفتگو باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف مواد غذایی حاوی روی موجب ترمیم سلول‌ها، تولید (dna) و حتی از آسیب‌های سلول که منجر به سرطان پروستات شده جلوگیری می‌کند.



    وی افزود: غذاهایی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ، بوقلمون، میگو، خرچنگ، غلات، لوبیا، مخمر آبجو، سویا، بادام زمینی، قارچ، دانه کدو و سبزی پخته از منابع غنی روی هستند.



    این متخصص خاطر نشان کرد: همچنین نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مردانی که در رژیم غذایی خود از پنج وعده سبزی سبز و کلی استفاده می‌کنند، نصف افراد معمولی در معرض سرطان مثانه قرار می‌گیرند.



    حجت پناهی یادآور شد: همچنین ترکیبات موجود در این سبزی، به کاهش سطح آمینو اسیدهای عامل بروز حملات قلبی کمک می‌کند.



    شایان ذکر است: گل کلم و کلم قمری نیز می‌تواند جایگزین کلم بروکلی شود.